Flan light poire amande

Diéteticienne et Nutritionniste à domicile

Flan light poire amande

10 février 2021 Recettes Recettes Sucrées 0
Recette flan light poire amande - Laetitia Nutritionniste Diététicienne à domicile Tours

.

Une recette de flan light et léger qui saura satisfaire vos papilles.

Ingrédients pour 10 part

  • 500g fromage blanc
  • 4 œufs
  • 200g poire
  • 60g farine
  • 1 cuillère à café arôme amande amère
  • Sucrant

.

Préparation

Préchauffez le four à 160°C en chaleur statique

Dans un saladier, mélangez les œufs, le fromage blanc, la farine, l’arôme et le sucrant

Epluchez les poires et coupez-les en petits cubes

Ajoutez les poires dans la préparation

Versez la préparation dans un moule en silicone

Enfournez 40 minutes

.

Pour 1 part : 84 kcal / 9g Glucides / 7g Protéines / 1g Lipides

Recette flan light poire amande - Laetitia Nutritionniste Diététicienne à domicile Tours

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Défiler vers le haut