Coaching et suivi diététique personalisé
Diplômée d’État, je mets à votre service l’ensemble de mes compétences en nutrition. Je vous accompagne au quotidien dans toutes vos démarches liées à l’alimentation.
Je vous reçois dans mon cabinet à Saint-Cyr-sur-Loire, me déplace à votre domicile ou vous propose des consultations en ligne via l’application Whats’app.
L’alimentation, la santé et le bien-être sont plus qu’une passion, c’est pour moi un véritable mode de vie.
Domaines d’intervention
Rééquilibrage alimentaire
Accompagnement dans la mise en place d’un programme de rééquilibrage alimentaire et suivi régulier afin d’atteindre vos objectifs de perte de poids.
Régime thérapeuthique
Elaboration de régimes suite à une pathologie cardiaque, digestive, rénale mais aussi pour des personnes intolérantes au lactose ou au gluten…
Surpoids et obésité
Prise en charge des adultes ou des enfants souffrant de surpoids ou d’obésité en passant par un rééquilibrage alimentaire et non un régime, mais également grâce à un soutient psychologique.
Diabète
Prise en charge diabète de type I et II, diabète gestationnel, informations sur les traitements de part mon diplôme d’infirmière, prévention des complications…
Suivi grossesse
Accompagnement dans votre prise de poids: Ni trop, Ni trop peu! Il s’agit également de vous apporter des conseils sur l’hygiène alimentaire spécifique de la grossesse et enfin de vous aider à retrouver votre silhouette post grossesse.
Sensibilisation
Intervention dans des écoles, entreprises et associations : intervention pour des séances de prévention et d’information, groupes de parole, animations sur l’équilibre alimentaire et cours de cuisine.
Méthode et suivi personnalisés
Ma méthode consiste en un suivi diététique régulier qui est basé sur une écoute attentive de vos besoins, habitudes de vie ainsi que vos envies. Je vous encourage et vous motive tout en vous apportant des conseils nutritionnels personnalisés.
Je vous propose une prise en charge individualisée afin d’adopter une alimentation qui correspond à vos besoins. Je ne parle jamais de régime mais de rééquilibrage alimentaire. Gardez à l’esprit qu’aucun aliment n’est interdit !
Tarifs
Lors de notre première consultation, un bilan nutritionnel personnalisé est réalisé. Il est basé sur :
• Votre rythme de vie
• L’histoire de votre poids et antécédents médicaux
• Vos habitudes alimentaires et goûts
• Vos comportements alimentaires
• Le calcul de vos apports alimentaires au quotidien et quantités consommées
A partir de ces résultats, nous fixons ensemble vos objectifs et établissons ensemble votre programme diététique entièrement personnalisé.
Bilan initial (1 heure et demie)
55€
Les consultations de suivi ont lieu toutes les 3 à 4 semaines. Ces rendez-vous sont très importants pour faire le point sur votre programme alimentaire, identifier les difficultés que vous avez pu rencontrer, corriger les éventuelles erreurs, réadapter le programme alimentaire si besoin et répondre à vos différentes questions pour à terme obtenir une autonomie face à votre alimentation.
Consultation de suivi (30 minutes)
40 €
Réduction de 5€ pour les enfants et les étudiants
Contact
Prenez rendez-vous directement dans mon agenda :
Je vous contacterai pour vous confirmer le rendez-vous. À noter que les disponibilités affichées peuvent être amenées à changer.
Malgré les mesures sanitaires, les consultations se poursuivent par téléphone, appel vidéo ou exceptionnellement à domicile.
Les rendez-vous annulés ou reportés dans les 48 heures précédents la consultation sont dûs.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions.
Laetitia VIOLLET
06.32.78.83.68
laetitiaviollet.diet@gmail.com