Salade César
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Une salade équilibrée, riche en protéines et à déguster toute l’année.
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Ingrédients pour 2 portions
- Salade verte
- 200g filet de poulet
- 200g tomates cerises
- 60g parmesan
- 4 Cracottes
- 1/2 oignon rouge
- 1 gousse d’ail
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Préparation
Coupez le poulet en petits cubes puis le faire cuire à la poêle.
Coupez les tomates cerises en deux.
Coupez en rondelles l’oignon rouge.
Frottez l’ail sur les Cracottes.
Enfournez les Cracottes 5 minutes à 180°C.
Dressez les salades : déposez la salade verte, les tomates cerises, le poulet, l’oignon et les Cracottes émiettées. Finir en saupoudrant de parmesan.
Pour 1 portion : 302 kcal / 15g Glucides / 28g Protéines / 10g Lipides
